Редкие волосы могут выглядеть по-разному, так как внешний вид прядей определяется не только количеством волос, но и их толщиной и структурой. Например, жидкие волосы у женщин с волнистыми прядями или кудрями кажутся более пышными, чем прямые, даже если их не так много.
Но в целом негустые волосы отличаются в первую очередь отсутствием объема: даже если создать его искусственно с помощью стайлинга и укладки, он быстро теряется.
Определить степень густоты волос самостоятельно (не прибегая к экспертной оценке) можно с помощью простого теста.
Завяжите волосы в хвост и чуть ниже резинки измерьте объем с помощью сантиметровой ленты.
- От 1 до 5 см — это действительно редкие и, скорее всего, тонкие волосы.
- Объем хвоста 6–8 см — волосы средней густоты.
- Объем 9 см — густые волосы.
Количество волос на голове определяется генетическим фактором, и, если редкие пряди являются вашей природной особенностью, поводов для серьезного беспокойства нет. Будет достаточно подобрать уход, правильную прическу и укладку. Состояние и внешний вид волос улучшатся, но больше, чем предусмотрено наследственностью, их не станет: человек пока не в силах увеличить количество фоллыикулов, отмеренное природой.
Другое дело, если шевелюра утратила привычную густоту. Качество волосяного покрова обычно меняется вследствие двух, как правило, взаимодополняющих причин:
- Выпадение — проявляется в нестандартном увеличении количества выпавших волос, остающихся на щетке при расчесывании, на подушке после сна, в ванной после мытья головы.
- Истончение — жизнь волос подчинена двум основным циклам: фазе роста и покоя. Если спящих фолликулов слишком много, создается впечатление, что волосы поредели и истончились, сквозь них даже может просвечиваться кожа.
И в том, и в другом случае есть смысл записаться на прием к трихологу. Обычно после консультации назначается ряд исследований, включающий:
- анализ крови на гормоны;
- трихоскопию — осмотр волосистой части головы с помощью специального прибора;
- детальное исследование — фототрихограмму.
Почему волосы стали тонкими и редкими и как их восстановить? На эти вопросы нет однозначного ответа, так как исправить положение можно, только выявив конкретную причину проблемы.
Столкнуться с таким явлением, как поредение и истончение волос, можно вследствие одного или нескольких факторов.
- Нехватка витаминов и погрешности, связанные с рационом: на качестве волос особенно сказывается дефицит витаминов группы В, а также несбалансированное питание с недостаточным количеством белковой пищи.
- Образ жизни: вредные привычки, нарушение ритма сна и бодрствования не идут на пользу волосам.
- Гормональные изменения: редкие волосы у женщин часто становятся следствием дисбаланса половых гормонов и нарушения деятельности щитовидной железы.
- Прием некоторых медикаментозных средств.
- Неправильная осанка: из-за того, что грудопоясничный и шейный отделы позвоночника большую часть суток находятся в неправильном положении, нарушается кровообращение, отчего волосяные луковицы не получают достаточного питания.
- Вирусные и инфекционные заболевания, сопровождающиеся температурой тела выше 38 градусов, — вот еще одна причина поредения, истончения и выпадения волос. Обычно всё налаживается через пару месяцев после выздоровления.
- Агрессивные процедуры для волос: частое и некорректное окрашивание, обесцвечивание, химическая завивка, злоупотребление «горячими» приборами — волосы страдают от негативного влияния и со временем становятся менее живыми, редеют, истончаются.
- Возрастные изменения: после 35 лет все процессы в нашем теле затормаживаются, в том числе снижается активность волосяных фолликулов — «проснувшихся» луковиц становится меньше, и волосы теряют свою густоту и плотность.
Выявить конкретную причину сможет только квалифицированный специалист.
Вне зависимости от того, почему у вас поредели волосы (достались такие по наследству или всё дело в образе жизни), уделите особое внимание домашнему уходу. Что делать, если волосы редкие? Воспользоваться специальной косметикой, которая поможет укрепить пряди, восстановить нормальную скорость роста волос, увеличить их объем.
Вам понадобятся:
- эффективный шампунь;
- бальзамы или кондиционеры для лучшего расчесывания и предотвращения обламывания волос;
- сыворотки для стимуляции роста волос, укрепляющие средства. В их составе ищите витамины группы В, антиоксиданты, масла, экстракты растений и фруктов, обладающие восстанавливающим действием;
- средства несмываемого ухода с активными веществами, такими как кератин, биотин.
И не забывайте, что половина успеха заключается в том, какой расческой вы пользуетесь, каким полотенцем вытираете голову и как укладываете волосы.
Ваш выбор — шампуни с пометкой «для тонких и редких волос», «укрепляющий». Обычно такие формулы интенсивно и в то же время деликатно очищают кожу головы, что очень важно для волос, лишенных объема.
Укрепляющий шампунь Fructis «Рост во всю силу. Красный апельсин»
Этот шампунь — находка для женщин и мужчин с редкими и тонкими волосами. Красный апельсин, витамин С и биотин дарят прядям энергию, силу и прочность, укрепляя их от корней до кончиков. Эффективнее всего использовать шампунь в дуэте с одноименной сывороткой.